スポーツスタッキング　STEP２『練習方法！』

この授業をいいねと思ったらクリック！

授業詳細

“シャッフルスタック”
カップの持ち方をマスターしよう！小指と親指でカップを包み込むように持とう！

“３スタック”
スポーツスタッキングの一番の基本です。３つのピラミッドを作っては崩すを繰り返し、カップの動かし方をマスターしよう！

"アップスタック”
スタックとは"積み重ねる"という意味で、アップスタックは"上に積み重ねる"という意味です。カップを３つ重ねた状態から始めます。右手で一番上のカップをつかみ、２個重なっているカップの右横に置き、次に左手で２番目のカップをつかみ上げ２つ並んでいるカップの上にピラミッド状に積み上げます。

"ダウンスタック"
ダウンスタックは"下へ崩す"という意味です。　右手で一番上のカップをつかみ、下の段の右側のカップにスライドさせながら崩します。左手で下の段の左側のカップをつかみ２個重なっている上に重ねます。そうすると最初の型に戻ります。いずれも、右手と左手をほとんど同時に動かす事で速いスタッキングが出来る様になります！

スポーツスタッキングのイベントなど、公式情報は公式サイトをチェック！http://www.wssajapan.com