スポーツ
- 公開日:
2015/11/16
特別かけっこ教室 第1回『体』をトレーニング
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授業詳細
ムーンスターxスタートライン 特別かけっこ教室
トレーニング第一回目は「体」のトレーニング!
走るための基礎となる体幹づくりは全ての運動に対しても重要になってきます。
速く走るために、下半身だけではなく、上半身も鍛えよう!
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安藤先生
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特別かけっこ教室 第2回『技』をトレー...
安藤先生
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【元日本代表 市川美余先生が教える初め...
カーリング元日本代表 市...先生
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