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スポーツ

  • 公開日:2015/12/10
  • 再生時間:02:44

「髙田延彦師範のファミレッチ道場 10秒できみもチャレンジ 1stシリーズ」第1ラウンド 吐息でティッシュ

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1ワンダー

授業詳細

『ファミレッチ』とは家族(ファミリー)や友達(フレンド)と遊びながらできるストレッチの略で、このファミレッチを通じて身体を動かすことの楽しさや、家族や友人との触れ合いの大切さなどを、紹介します!
みんなも一生懸命挑戦しよう!

第1ラウンド:吐息でティッシュ
10秒チャレンジ:ふぅふぅティッシュ

10秒チャレンジ「ふぅふぅティッシュ」、10秒間出来たかな?
挑戦したら、動画に撮って投稿しよう!授業ページの「投稿ボタン」から投稿してね。投稿が完了すると、“チャレンジ証”ダウンロードボタンが表示されるから、ダウンロードして印刷しよう!コンプリートシートに、全4授業の10秒チャレンジで獲得したチャレンジ証4枚を貼り付ければ、コンプリート成功だ!

まずはコンプリートシートをゲット!
ダウンロードはこちらから:
http://wondernews.yahoo.co.jp/topics/399644/


公式ウェブ(http://www.takadanobuhiko.com/
DKC公式ウェブ(http://dkc.takada-dojo.com

高田延彦先生

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