スポーツ
- 公開日:
2015/12/10
「髙田延彦師範のファミレッチ道場 10秒できみもチャレンジ 1stシリーズ」第1ラウンド 吐息でティッシュ
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授業詳細
『ファミレッチ』とは家族(ファミリー)や友達(フレンド)と遊びながらできるストレッチの略で、このファミレッチを通じて身体を動かすことの楽しさや、家族や友人との触れ合いの大切さなどを、紹介します!
みんなも一生懸命挑戦しよう!
第1ラウンド:吐息でティッシュ
10秒チャレンジ:ふぅふぅティッシュ
10秒チャレンジ「ふぅふぅティッシュ」、10秒間出来たかな?
挑戦したら、動画に撮って投稿しよう!授業ページの「投稿ボタン」から投稿してね。投稿が完了すると、“チャレンジ証”ダウンロードボタンが表示されるから、ダウンロードして印刷しよう!コンプリートシートに、全4授業の10秒チャレンジで獲得したチャレンジ証4枚を貼り付ければ、コンプリート成功だ!
まずはコンプリートシートをゲット!
ダウンロードはこちらから:
http://wondernews.yahoo.co.jp/topics/399644/
公式ウェブ(http://www.takadanobuhiko.com/)
DKC公式ウェブ(http://dkc.takada-dojo.com)
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高田延彦先生
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みんなで遊べる!ファミレッチ 1時間目...
高田延彦先生
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みんなで遊べる!ファミレッチ 2時間目...
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みんなで遊べる!ファミレッチ 3時間目...
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みんなで遊べる!ファミレッチ 4時間目...
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【元日本代表 市川美余先生が教える初め...
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